białko aminokwasy

Fitness Authority Intrasize - 1675g Intrasize to rewolucyjna formuła przeznaczona do stosowania w trakcie ciężkich treningów, pozwalająca na szybsze i efektywniejsze budowanie muskulatury, a także umożliwiający poprawę najważniejszych parametrów treningowych, takich jak siła oraz wytrzymałość. Preparat został tak zaprojektowany by poprawiać [...]

witam. otoz mam 16 lat. za sobą kupę supli ktore w zaden sposob mi nie zaszkodzily m.in. stacki takie jak nitrobolo, xpand, bialka , gainery , hmb , glutaminy. ostatnio wymiotowalem ale nie jestem pewien z jakiego powodu , bylem u lekarza przepisal leki i wyzdrowialem. ale jest otoz taki problem bo u mnie w rodzinie byla tzw. grypa zoladkowa a ja [...]

WEIDER Super Mega Mass 2000 N* http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Super_Mega_Mass_2000_i512_d380x380.jpg OPIS: WEIDER Super Mega Mass 2000 N* to odzywka węglowodanowo-białkowa przeznaczona do uzupełniania diety sportowej w składniki energetyczne i budulcowe oraz katalizatory przemian metabolicznych. Oprócz odpowiednio zestawionych białek, [...]

Mam gainer'a Firmy AONE Nutrition mass gainer 30. Wartość odżywcza 100 g odżywki 80 g odżywki (d.d.#) Energia 379 kcal / 1567 kJ 303 kcal / 1254 kJ Białko 30 g 24 g Węglowodany 58 g 46,4 g Tłuszcz 2,8 g 2,2 g Błonnik 2,5 g 2,4 g Przydatne subst. g / 100 g odżywki 80 g odżywki (d.d.#) Monohydrat kreatyny 3 2,4 [...]

czesc bardzo prosze o ocene mojej diety, jest to diata na mase podczas cyklu z tesciem, Płeć : Mężczyzna Wiek : 30 Waga : 76 Wzrost : 177 Obwód klatki : 111 Obwód ramienia : 38 Obwód talii : 85 Obwód uda : 55 Obwód łydki : 35 -38 Staż na siłowni : 2,5 Ilość spożywanego białka : 3g / kg Ilość spożywanych węglowodanów : 6g/kg Ilość spożywanych [...]

[...] na 4 równe posiłki spożywane w równych odstępach czasowych. Na ostatni posiłek jako źródło białka proponuje wybrać półtłusty twaróg dlatego, ze zawiera on kazeinę czyli białko o wolnym stopniu wchłaniania się, które spowoduje, ze nasze mięśnie będą dostawały aminokwasy przez całą noc. Jeśli chodzi o trening to moja propozycją jest [...]

/ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/70246efeb1074163aaf7495336422eba.jpg OPIS: Sports ONE Super Hard Gainer to nowoczesna odżywka węglowodanowo-białkowa, która stworzona została, aby ułatwić przyrosty beztłuszczowej masy ciała - również osobom bardzo szczupłym posiadającym trudności z przybraniem na wadze, ze względu na szybkie tempo przemian [...]

Witam chłopaki.Chciałbym się dowiedzieć czy to białeczko jest dobre.?? ----- Original Message ----- Bialko sproszkowane mozna rozrabiac z mlekiem, jogurtem, "Kubusiem". Najlepszy efekt osiaga sie w momencie dodatnia do jogurtu lub mleka ze wzgledu na zawartosc wapnia w tych produktach, który pozwala na lepsza przyswajalnosc bialka jaja kurzego. [...]

[...] przy mojej wadze 65kg i wzroscie 175cm? Chodzi mi o to, że idąc zasadą np 2g/kg m.c białka powinienem przyjmować około 130g białka dziennie. W tym rozpiskach dnia białko oscyluje w granicach 200g białka. Rozumiem, że to tylko przykładowe zestawienie - Ale co stanie sie z tą "nadwyżką" białka gdybym przyjął tą diete? Nie wchłonie sie? [...]

[...] nie zawsze wszystko jest tak różowo… w posiłkach głównie kurczak, ryż, makarony, kasze, ser biały, jajka, tuńczyk, ryby, banany. Dietę uzupełniam gainerem, do tego białko, ale w niezbyt dużych ilościach ze względu na metabolizm… do tego aminokwasy z treca. Jeśli chodzi o kreatynę i staki, to mam już za sobą 3 x mono, jabłczan, [...]

[...] białka w diecie ketogenicznej. Z jednej strony ważne jest żeby dostarczyć go wystarczająco żeby oszczędzić mięśnie przed katabolizmem, z drugiej trzeba uważać z ilością bo białko też jest rozkładane do glukozy. Wiem, że to w większości jest sprawa indywidualna, jednak czy mógłby ktoś zweryfikować czy ilość białka w mojej diecie nie jest za duża [...]

http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Phosflex_Creatine_i28997_d380x380.jpg Opis - Wzrost beztłuszczowej masy i siły - 5000 mg kreatyny - Aż 2000 mg Siarczanu chondroityny i glukozaminy HCl - Zawiera azotan L-Leucyny Betancourt Nutrition Phosflex Creatine jest pierwszym na świecie elastycznym mixem kreatyny. Nowy PHOSFLEX pomaga w budowanie tkanki [...]

Witam. Mam 15 lat . staz na treningu 1.5 roku. spozywam suplementy od dawna. jezeli chodzi o wyglad to jestem ani chudy ani gruby. moge latwo przytyc i latwo schudnac. sęk w tym ze jezeli chudne to zauwazylem ze nogi pozostaja bez zmian natomiast cala gora - brzuch klatka rece sie wyszczuplaja. gdy tyje to mi idzie w nogi... chodz na nogi nie [...]

100% Whey protein professional Opis Najsmaczniejsze białko na rynku! Koncentrat białka serwatkowego + izolat białka serwatki, wolny od aspartamu. - Przyrost suchej masy mięśniowej - Redukcja tkanki tłuszczowej - Szybka regeneracja potreningowa - 5g aminokwasów BCAA w porcji - Zawiera enzymy trawienne - Pyszne smaki Produkt 100% Whey [...]

[...] prywatna - nie chodzi mi o to że jadę gdzies na wakacje i chce się spinać czy coś! Proszę poradźcie mi coś. P.S. z supli to mam gainera z 30g białka, glutaminą i kreatyną, białko dynamizera i aminokwasy activlab z glutaminą. Dziękuję z góry za pomoc. pozdrawiam Płeć: Mężczyzna Wiek: 23 Waga: 71 Wzrost: 185 Cel treningowy: Sucha Masa [...]

http://www.sfd.pl/sklep/aspx/GetImage.ashx?produkt=26680&xy=400x400 SFD Mass Activator http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_Mass_Activator-opis26680.html Opis Wieloskładnikowa odżywka zapewniająca szybki przyrost beztłuszczowej masy ciała. Wysoki udział łatwo przyswajalnych białek zwierzęcych (wpc, albumina jaja)gwarantuje wysoką przyswajalność i [...]

Witam. Jako iż upały ostatnio nam troche przeszkadzają w motywacji do długiego i ciężkiego treningu postanowiłem skompletować proste plany- co proste to i skuteczne. W tym sporcie nie potrzeba dużo kombinować. Więc do dzieła. Założenia cyklu (uwielbiam to słowo, chociaż przeważnie jest kojarzone z cyklami dopingu , wybaczcie mi proszę ) - [...]

[...] dni zrobiło sie 76kg od jakis 2 tygodni a moze i troche i wiecej nie moge nic przytyc mimo ze zwiekrzyłem kcal do rzedu 3500kcal czasami nawet wiecej jem, ale nie tyje juz, białko w granicach 150g, ostatnio wyczytałem z magazyny flexa ze jest jakas medota w której mozna zjesc wiecej niz te 2g na kilogram, i nie wiem czy moj organizm potrzebuje [...]

Waga 84 kg wiek 25 wzrost 179 Bmr 2020 kcal dzienne zapotrzebowanie kaloryczne to 2420 białko 2.2 x 84 =185 g 740 kcal węgle 30 g x 4= 120 kcal tłuszcz 2420-740-120=1560 kcal =173 gramy tłuszczu 5 posiłków dziennie(diete rozpiszę później) Trening podany przez Qazara Dzień/trening/dieta Niedziela/60 aerobów/CKD Poniedziałek/siłownia//CKD [...]

[...] jogurtowo-cytrynowy. OPIS PRODUKTU: MONSTER MASS - 100 % MONSTRUALNEJ MASY. MONJSTER MASS-TWÓJ WYBÓR W DRODZE DO POTYĘŻNEJ SYLWETKI. Zaawansowana formuła uzupełniająca białko i aminokwasy z koncentratu (WPC), micelarnej kazeiny, izolatu (WPI), albuminy jajecznej, hydrolizatu białek serwatkowych, peptydów glutaminowych oraz węglowodanów [...]